Umursayıp da mı Yaşasak, Umursamayıp da mı Yaşasak?

Yaşam size verilmiş boş bir film. Her karesini mükemmel bir biçimde doldurmaya çalışın.

Ara Güler

Umursamak; hem insan olmanın en büyük gereklerinden birisi, hem de kimi zaman kaldırması büyük bir yük. Kişiden kişiye değişen bu duygu, dış dünyadan etkilenip olayları kendi zihin süzgecimizden geçirişimizin yegane dışavurumu. Umursama duygusundan dolayı çoğu zaman kafamız önemli-önemsiz fark etmeksizin meşgul olur. Bu bazen öyle bir hal alır ki kişi günlük aktivitelerini yerine getiremez ve kafasındaki düşüncelerden dolayı bir türlü kendi yaşamına odaklanamaz duruma gelir. Çalışıyorsa işteki verimi düşer, öğrenci ise okul hayatı sekteye uğrar, çalışmıyorsa ve günleri monoton geçiyorsa işte o zaman durum daha vahimdir. Fakat umursamak her zaman kişinin kaldıramayacağı yük demek değildir. “Dozunda kaldığı ölçüde” umursama duygumuzun olması hayatı önemsiyor olduğumuz anlamına gelir ve yaşadığımız her anda dikkatli olduğumuzu, hayatımızın kontrolünün bir şekilde elimizde olduğunu gösterir. Yaşamla birlikte insanları önemsediğimizi, onların söylediklerinin bizim için önemli olduğunu, yaşam yolunda yürüdüğümüz ailemizin, arkadaşlarımızın yani sevdiklerimizin bizim için önem arz ettiği anlamına gelir.

Umursamak veya umursamaz olmak: hem düşüncelerimize bağlı olan hem de psikolojimizle alakalı olan iki kavram. Bazen ne kadar umursamaz olmak istesek de olamayız, bazen de önemsemediğimiz durumlara karşı fark etmeden umursamaz oluruz. Bizi biz yapanlar bunlardır; hangi durumda ne tepki verdiğimizdir bizi diğer canlılardan ve kendi türümüz olan insanlardan ayıran. Hayatta her şeyde olduğu gibi umursamak ve umursamaz olmak arasındaki dengeyi iyi kurmalıyız. İkisinin de fazlası felakete sebebiyet verip hayatımızın iplerinin elimizden kaçmasına yol açabilir. Bizim için neyin önemli neyin önemsiz olduğunu bilmeli, ona göre adım atmalı ve tepki vermeliyiz. Duygularımız elbette bazı zamanlar çok yoğun olup düşüncelerden kafamızı kaldıramayacağımız anlar olacak, elbette bazı zamanlar vurdumduymaz olup dünyayı umursamayacağımız anlar olacak. Yeter ki dengeyi kuralım ve yaşadığımız her anın kıymetini bilelim. Biz insanız ve duygularımız var, duygularımızı doyasıya yaşayıp hayatın keyfini çıkarmalıyız.

Telif Hakkı Bildirimi İçin Tıklayın



Okuduğunuz içerik sevgiyle oluşturulmuştur ❤️
Yazımızı okudunuz ve şimdi paylaşma zamanı:
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Whatsapp
Whatsapp
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Arda Yüksel

Girne Amerikan Üniversitesi Psikoloji Bölümü

Arda Yüksel 8 içerik yazdı. Arda Yüksel tarafından yazılan tüm içerikleri gör

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir