Öz şefkat

Kendine Sarılabilme Sanatı: Öz Şefkat

Öz-şefkat; acı çektiğimizde, başarısız olduğumuzda veya yetersiz hissettiğimizde, acımızı görmezden gelmek veya kendimizi öz eleştiri ile yargılamak yerine, kendimize karşı…