Depresyonda Büyük Rol Oynayan 10 Bilişsel Çarpıtma
Günümüzde en sık görülen psikolojik rahatsızlıklardan birisi de depresyon yani ruhsal çöküntüdür. Depresyon her yaşta ve her toplumda görülebilen bir
Devam
Bilişsel Psikoloji
Heyecan Nedir? Bilişsel Açıklaması ve Duygularımız
Her gün farklı olaylarla karşılaşır, farklı duygular yaşarız. Yaşadığımız olaylar karşısında, olayların çeşitli özelliklerine göre, farklı heyecanlar hissederiz. Örneğin; kafede
Devam
Sinir Sistemimiz ve Beynimiz
Sinir sistemi, vücudumuzun hayati işlevlerini organize eder ve davranışlarımızı da belirler. Sinir sistemimiz, karmaşık ağsal bir yapıdan; nöronlardan ve glial
Devam
Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi
Kuramın önemli temsilcisi Albert Ellis 1913’te Pittsburgh’da doğdu, New York’ta büyüdü. Çocukluğu zor geçti. Böbrek hastalığına yakalandı. 12 yaşındayken anne ve
Devam
Bellek – Zihinsel Zaman Makinesi
Hiç düşündünüz mü? Zar zor yakalayabildiğimiz, hızla akıp giden, yaşanan tek bir an dışında yaşam, anılardan ibaret. Geçip giden her
Devam
Düşünce Hataları
Aşağıdaki birkaç örnek verilmiş cümleleri ve benzerlerini günlük hayattımızda sıkça duyarız. Böyle şeyler hep benim başıma gelir zaten! Erkeklerin hepsi
Devam