100 Soruda Kendinizi Daha İyi Tanıyın

Kim olduğunuza, hayattaki hedeflerinize ve yaşam üzerine sorular bazen aklınıza gelir ama önemsemezseniz uçup giderler. Diğer bir yandan eğer değişim istiyorsanız kendinizi tanımakla başlamalısınız. Zayıf yönlerinizi, bilişsel hatalarınızı, güçlü yönlerinizi gördükçe kendinizle daha barışık olacaksınızdır.

Şimdi Kendinle Yüzleşme Zamanı!

Evrendeki en büyük gösteri sen aklını keşfettiğin an başlar.

Sigmund Freud

Öncelikle belirtilmeli ki sizin için hazırladığımız 100 soruyu cevaplamak kolay değil. Bu yüzden kendinize hedefler belirleyip soruları cevaplayabilirsiniz. Örneğin: Her güne bir soru cevaplama hedefi koyabilirsiniz. Sorular sizin düşünmenizi sağlayacak ve bir keşfe çıkacaksınız. Şimdi bu soruları defterinize ya da cep telefonunuza/bilgisayarınıza not almakla başlayabilirsiniz.

Soruları Cevaplarken

Soruları cevaplarken kendinize karşı dürüst olmalısınız. Kendiniz hakkında birçok şeyle yüz yüze gelmeniz muhtemeldir. Bu soruları içsel sürecinizi keşfetmek için yapıyorsunuz. Dolayısıyla bazı sorularda kendinize kızıp suçlamayın. Geçmişteki başarısız olduğunuz bir durum olabilir ve bu sizi gelecekteki başarıya taşıyordur nereden biliyorsunuz? Dolayısıyla soruları cevaplarken amacınızın kendinizi keşfetmek olduğunu unutmayın.

İnsanın kendini fethetmesi, zaferlerin en büyüğüdür.

Platon
  1. Yeni tanıştığınız bir kişiye kendinizi kısaca nasıl tanıtırsınız?
  2. Karşınızda hoşlandığınız bir kişi bulunuyor ve bu ilk görüşmeniz kendinizi nasıl tanıtırsınız?
  3. İstediğinizi yapabileceğiniz bir gün verseler, o gün ne yapardınız?
  4. Bir topluluğa konuşma yapacağınızı düşünün. Sizi tedirgin eden şey nedir?
  5. Şuan ki hayatınızın sizi yorduğunu, zor olduğunu düşünüyor musunuz? Neden?
  6. Sabah kalktığınızda yaptığınız ilk şey nedir?
  7. Kendinizi bir cümleyle nasıl tarif edersiniz?
  8. Bugüne kadar aldığınız en unutulmaz hediye nedir?
  9. Çocukluğunuza dair aklınıza gelen anılar nelerdir?
  10. Duygularınızı bastırdığınız oluyor mu? Aklınıza gelen durumlar nelerdir?
  11. Sizi rahatsız eden düşünceleriniz var mı?
  12. Hislerinizin sizin için anlamı nedir?
  13. Çevrendeki insanlar genellikle pozitif mi negatif mi?
  14. Ebeveynlerinizle ve kardeşlerinizle olan ilişkinizi nasıl tanımlarsınız?
  15. Edinmek isteyip de edinemediğiniz bir alışkanlık nedir?
  16. Başkalarının problemleri sizi ne derecede etkiliyor?
  17. Uzun süredir bir diyette olduğunuzu düşünün. En yakın arkadaşınız size bir yiyecek teklif etti. Eğer teklifi redderseniz üzülecektir. Ne yapardınız?
  18. Eğer sık sık toplu taşıma kullanıyorsanız genellikle ne yaparsınız(Müzik, kitap vs.)?
  19. Hayatı hızlı yaşadığınızı düşünür müsünüz?
  20. Kendinizde beğenmediğiniz bir özelliğiniz varsa nedir?
  21. Beğenmediğiniz özelliğinizi değiştirmek istediğiniz oldu mu?
  22. Bazı özelliklerinizi değiştirmek istediğinizde nasıl değiştirirsiniz?
  23. Birisi sizi eleştirdiğinde nasıl bir tepki verirsiniz?
  24. Birisi size bir hediye aldığınızda ya da doğum günü sürprizi hazırladığında nasıl hissedersiniz?
  25. Para sizin için ne anlam ifade ediyor?
  26. En iki arkadaşınız sizi hangi iki kelimeyle tarif ediyor?
  27. Şuan nasıl hissediyorsunuz?
  28. Yarın hafif yağmurlu olacağını düşünün. Yanınızda ıslanmamak için şemsiye alır mısınız? Diğer bir yandan yağmurda ıslanmayı mı tercih edersiniz? Neden?
  29. Dünyanın kötü bir yer olduğunu düşünüyor musunuz? Neden?
  30. Dünyanın güzelliklerle dolu olduğunu düşünüyor musunuz? Neden?
  31. Hisleriniz mi mantığınız mı daha kuvvetlidir?
  32. En çok sevdiğiniz müzik nedir? Dinlerken nasıl hissedersiniz?
  33. Ne tür kitaplardan hoşlanırsınız?
  34. Tiyatroya gitmeyi sever misiniz?
  35. Sinema mı İnternet üzerinden izlemek mi? Hangisini tercih edersiniz, neden?
  36. Teknoloji hakkında ne düşünüyorsunuz?
  37. En çok sevdiğiniz bir filmi veya diziyi düşünün. O film veya dizide en sevdiğiniz karakter size neleri anımsatıyor? Neden onu daha çok seviyorsunuz?
  38. Sosyal medyada sık sık paylaşım yapar mısınız?
  39. Sosyal medyada daha fazla beğeni almak, daha çok paylaşım yapmak sizi nasıl hissettiriyor?
  40. Sosyal medyada başkalarını takip eder misiniz?
  41. Başkalarını sık sık takip ediyorsanız, bu sizi nasıl hissettiriyor?
  42. Bir arkadaşınızla konuşurken aynı zamanda telefonla ilgilenir misiniz?
  43. Yolda yürürken mesajlaşır mısınız?
  44. Hobileriniz ve fobileriniz nelerdir?
  45. Hangi tür özelliklere sahip insanlar sizi sinirlendirir?
  46. Yalnızlık sizin için ne anlam ifade ediyor?
  47. Kendinizi yalnız olarak tanımlar mısınız?
  48. Hayattaki öncelikleriniz nelerdir?
  49. Hedefleriniz nelerdir?
  50. Hedefleriniz için harekete geçiyor musunuz?
  51. Hedefleriniz gerçekçi mi?
  52. Gelecekte nasıl bir hayatınızın olmasını isterseniz(5, 10 yıl sonra)?
  53. Kendinizi bir işe adamayı düşünüyor musunuz?
  54. Dünyayı gezmek istiyor musunuz? Neden?
  55. Evlilik sizin için ne anlam ifade ediyor?
  56. Aşk sizin için nedir?
  57. Size göre dünyadaki en güzel his nedir?
  58. Çalışıp daha çok para kazanmak mı, sevdiğiniz insanlarla birlikte olmak mı? Seçtiğiniz seçenek ile şu anki koşullarınızı karşılaştırınız.
  59. Ünlü olmanın dezavantajları ve avantajları nelerdir?
  60. Ünlü olmak ister misiniz?
  61. Bir dünya tasarlamak isteseydiniz bu nasıl olurdu?
  62. Tasarladığınız ülke ile kendi özellikleriniz arasındaki bağlar nelerdir?
  63. Hayal kırıklıklarınız sizin olgunlaşmanıza nasıl bir katkı sağladı?
  64. Espri yapar mısınız? Ne sıklıkla?
  65. Arkadaşlık, dostluk size ne anlam ifade ediyor?
  66. Fiziksel takıntılarınız var mı?
  67. Başka insanlardan etkilendiğinizi düşünüyor musunuz(Fikirlerinden, yaptıklarından, sizin hakkında söylediklerinden vs.)?
  68. Kendinizi dondurup 20 sene sonra hayata kaldığınız yerden devam edebilseydiniz, kabul eder miydiniz?
  69. Telefonu ilk siz icat etseydiniz söyleyeceğiniz ilk şey ne olurdu?
  70. Zaman makinesini icat ettiniz ve bir hakkınız var, hangi yıllara ve nereye giderdiniz?
  71. En çok sevdiğiniz ders neydi?
  72. Size engel olan bir iç sesin, düşüncen var mı(Başarısız olacağına dair inanç vs.)?
  73. Planladıklarınızı gerçekleştirir misiniz?
  74. Bir sınavdan kötü aldığınızı düşünün. Öğretmenden mi kaynaklı olduğunu söylerseniz(sınavı çok zordu, işlemediğimiz konulardan sordu), kendinizden mi(çalışmadığımı kabul ediyorum, daha çok çalışmalıydım)?
  75. Şansa inanır mısınız? Şans sizin için nedir?
  76. Sizce her problemin bir çözümü var mıdır?
  77. Bir şeyi yapamadığınızda nasıl hissedersiniz?
  78. Hatalarınızdan ders çıkarır mısınız ya da kendinizi mi suçlarsınız?
  79. En sevdiğiniz renk nedir?
  80. Vücudunuzla barışık mısınız?
  81. Kendinize haksızlık yaptığınızı düşünür müsünüz?
  82. Mükemmeliyetçi misiniz?
  83. Sizce kusursuz bir insan mümkün müdür?
  84. Hayatınızın anlamı nedir? Hayat enerjinizi nereden alırsınız?
  85. “Ben kimim?” diye düşündüğünüzde nasıl cevap verirsiniz?
  86. Bir grup ödeviniz var ve bir lider seçilmesi gerekiyor, lider olmak ister miydiniz? Evet veya hayır dediyseniz, neden?
  87. Hayatınızda bulunduğu için memnun olduğunuz kişiler kimlerdir?
  88. Mutlu musunuz?
  89. Mutluluk nedir?
  90. Mutlu olmalı mısınız ya da sürekli mutluluk şart mı?
  91. Hiç mutluluğu bir kişiye ya da bir nesneye bağladınız mı?
  92. Değişim sizce nedir?
  93. Değişime ve yeniliğe açık mısınız?
  94. Yapmayı sevdiğiniz şeylere vakit ayırıyor musunuz?
  95. Arkadaşlarınızla birlikte vakit geçirmek için çaba harcıyor musunuz?
  96. Doğa hakkında ne düşünürsünüz?
  97. Hiç ertelediğiniz, kaçtığınız problemlerin olduğunu düşünür müsünüz? Düşünüyorsanız nelerdir bunlar?
  98. Gereğinden fazla para harcadığınızı ve ihtiyacınız olmayan şeyleri aldığınızı düşünür müsünüz? Örnekler veriniz.
  99. Bu soruyu da siz belirleyip kendinize sorunuz 🙂
  100. Hayatınızda size destek olan kişiler kimlerdir? Onlarla ne kadar vakit geçiriyorsunuz?
Önerilen Yazı:  Dinlemeniz Gereken 5 Nostaljik Şarkı

Son Olarak

Kendinizi tanımak hemen olacak bir keşif değildir. Bu uzun bir zaman almaktadır. Yani bir sonuç olarak hemen kendinizi tanımazsınız. Kendini bilmek bir süreçtir. Umuyoruz ki sizin için hazırladığımız soruları beğenmişsinizdir ve hayatınıza katkısı olmuştur.

Okulda, anladıkça başaracaksın.
Yaşamda, başardıkça anlayacaksın.
Gelecek mutlu-mutsuz, inanmasan da;
Gözlerin yaşardıkça anlayacaksın.

Özdemir Asaf 12 Şiiri

Bonus Bilgi, Meraklısına

Psikanaliz ile ilgilenen varsa Kendi Kendine Psikanaliz – Karen Horney kitap incelemesi yazımızı okuyabilir.


İlham alınan kaynaklar 1, 2, 345


Sizin için kaliteli içerikler hazırlamaya çalışıyoruz. Sinir hücremiz olmak için tıklayın 🙂


Ahmet Kılgi

İstanbul Kültür Üniversitesinde Psikoloji lisans öğrencisidir. Psikolojiden Oku'da araştırmalar, incelemeler ve denemeleri bulunmaktadır. Psikoloji alanında okumalar yapmakta ve bilgilerini bu platform üzerinden aktararak faydalı içerikler sunmayı amaçlamaktadır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Önceki yazıyı okuyun:
psikolog
Psikolog Nedir ve Nasıl Olunur?

Psikoloji ve Psikolog Nedir? Öncelikle psikolog nedir? sorusu ile başlayalım. Tabii burada psikolojiyi de bilmek gerekiyor. Psikoloji bilimi kısaca: İnsan

Kapat